Formation – Stage de Reiki 2 les 15 et 16 mai 2014

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Il reste deux places pour la prochaine formation de deuxième degré en Reiki Usui qui aura lieu les 15 et 16 mai prochain.

Pour vous inscrire, il vous suffit d’appeler le 06 60 08 94 24 ou d’envoyer un mail à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Vous pouvez également télécharger le formulaire ci-dessous et me l’envoyer à l’adresse indiquée sur le document.

Inscription stage Reiki 2

Pour les autres stages, vous trouverez toutes les informations nécessaires sur le lien suivant : « Dates et contenu des stages »

A bientôt.

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Bonne année 2014

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Certains se diront peut-être que ces vœux sempiternellement répétés sont ennuyeux et n’ont jamais garanti la réussite d’une année. Mais cette tradition est la survivance de rites anciens qui célébraient le renouveau à chaque nouvelle année et qui voyaient en cette occasion la possibilité de prendre un nouveau départ.

Et même si je sais qu’à tout instant, nous pouvons faire le choix de modifier notre regard et nos croyances et par conséquent de changer notre vie, je suis aussi bien consciente que pour la majeure partie d’entre nous, c’est plus facile de le faire à partir d’un événement marquant.

Alors pour vous propulser vers la vie qui vous convient le mieux, je vous souhaite une merveilleuse année 2014.

happy new year

Que cette année soit riche en éclats de rire et en émotions positives !
Qu’elle vous permette d’avancer sur le chemin qui mène à la connaissance de soi !
Et que vous trouviez la force de voir le positif en toute chose afin d’attirer à vous le bonheur et l’abondance !

A très bientôt pour une séance, un stage ou un partage. 😉

Stages de Reiki 2 et Reiki 3 à venir

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Vous souhaitez vous former au troisième degré de Reiki et vous cherchez une date de stage en semaine ? 😀

C’est parfait ! J’organise un stage de troisième degré de Reiki Usui mercredi et jeudi de la semaine prochaine, soit les 22 et 23 janvier prochain.

Pour vous inscrire, merci de me contacter au 06 60 08 94 24 ou par mail à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Vous pouvez également télécharger le formulaire ci-dessous et me l’envoyer à l’adresse indiquée sur le document.

Inscription stage Reiki 3

J’organise également un stage de 2ème degré de Reiki les 8 et 9 février 2014.

Vous trouverez ci-dessous le formulaire d’inscription.

Inscription stage Reiki 2

A très bientôt.
mains d'énergie

Stage de Reiki 3 les 14 et 15 décembre 2013

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Le prochain stage de troisième degré de Reiki Usui aura lieu les 14 et 15 décembre prochain.

Il reste quelques places.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à appeler le 06 60 08 94 24.

Vous pouvez également télécharger le dossier d’inscription ci-joint : Inscription stage Reiki 3 et le renvoyer dûment complété à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Pour les autres stages, vous trouverez toutes les informations nécessaires sur le lien suivant : « Dates et contenu des stages »

A bientôt.

Différences entre Reiki et Magnétisme.

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Souvent, alors que je parle du Reiki avec mes stagiaires, clients ou amis, je m’entends poser la question suivante : « Quelle est la différence entre le Reiki et le Magnétisme ? » et comme je ne pratique pas le Magnétisme, je m’appuie généralement sur les récits de mes amis ou collègues magnétiseurs pour formuler une réponse qui ne me satisfait jamais totalement.

Aujourd’hui, j’ai enfin trouvé une réponse qui me convient. Elle est contenue dans un très bel article de Marc PAYA que je vous livre ici, avec sa permission.

mains d'énergie

Différences entre Reiki et Magnétisme.

Le Magnétisme, la plus ancienne médecine du monde

Spontanément, quand un tout petit à mal au ventre, il demande qu’on lui pose les mains sur le ventre.
Cela le calme.

Nos corps émettent naturellement de la chaleur, des sons, de la lumière, des champs électriques et électromagnétiques… peut être encore d’autres choses. C’est que nous appelons « énergie ». Ce qui est le plus connu, le plus facilement perceptible par nos sens, le plus facilement mesurable, sont les champs électromagnétiques.

Nous avons tous capacités à percevoir, émettre, stocker de l’énergie.

Certaines zones de notre corps ont davantage de capacité à la stocker. C’est le cas par exemple de notre ventre. Nous avons au niveau des intestins une structure faite de tissus très conducteurs et de tissus qui le sont beaucoup moins. Cette structure pourrait être comparée à celle d’une batterie et en a les mêmes capacité. La capacité à percevoir et émettre de l’énergie existe pour tous, mais nous n’avons pas tous les mêmes capacités.

Les magnétiseurs sont des personnes qui ont naturellement développé ces capacités et utilisent l’énergie qu’ils ont stockée en eux, pour soigner. Cette médecine spontanée nous est naturelle quand notre culture et nos savoirs ne l’inhibe pas, ne la diabolise pas. Elle est la plus naturelle et certainement la plus ancienne médecine du monde.

Développer la capacité à percevoir l’énergie

Nos sens ne nous permettent pas de percevoir. Les images, représentations du monde, ressentis que nous avons, empruntent, grâce à nos sens, très peu d’informations à ce qui nous entoure. La grande majorité des informations contenus dans ce que nous appelons perceptions sont des constructions mentales. Plus de 90% de l’image que nous nous faisons dans notre tête quand nous pensons voir, est du virtuel. Une construction mentale qui nous permet d’inter-agir avec le monde.

Développer la capacité à percevoir l’énergie est un entraînement qui nous permet de rajouter de l’information à ce que nous sommes capable de réellement percevoir par nos sens. Un entraînement du même type que celui que nous avons forcément dû faire pour apprendre à voir avec nos yeux.Nous pouvons bien sûr mettre en doute la réalité de nos perceptions de l’énergie. Mais tout autant que pour ce que nous voyons.
Les discussions sur la capacité à percevoir l’énergie avec ceux qui n’y croient pas ou qui ne la perçoivent pas, présentent à peu près le même intérêt pour nous, que de discuter avec un aveugle qui mettrait en doute notre capacité à voir de la lumière.

Quand un élève dit, à un maître d’Arts Martiaux ou de Qi Gong japonais ou chinois, ne pas percevoir l’énergie, celui-ci répond : « travaille », si tu veux percevoir agit.

Développer la capacité à transmettre de l’énergie

Nous émettons tous de l’énergie. Développer la capacité à guider et transmettre de l’énergie, s’apprend et se développe grâce à l’entraînement. La pratique des arts martiaux (pas les sports de combat), le Qi Gong (entraînement avec l’énergie), la méditation, permettent cet entraînement. Il est cependant très long de développer, avec ces méthodes, nos capacités quand on ne les a pas naturellement suffisamment fortes.
Il faut environ 6 ans d’entraînement intensif, en Qi Gong par exemple, pour développer ces capacités de manière suffisante pour pouvoir soigner par transmission d’énergie.

Le meilleur des magnétiseurs ne peut donner que ce qu’il a

Quand on soigne spontanément, on soigne avec l’énergie que l’on a en soi. Le risque est, quand on est trop impliqué dans la relation, quand on veut guérir la personne que l’on aime, par exemple, de donner par empathie plus que ce que l’on devrait. On puise alors dans nos ressources, dans notre énergie vitale.
Il est souvent dit que les magnétiseurs perdent 10 ans de leur espérance de vie. Je ne sais pas à quel point cela est vrai, mais soigner avec sa propre énergie épuise. Pour soigner sans risque pour soi, des méthodes proposent d’apprendre à capter et canaliser l’énergie qui nous environne, pour soigner. Il y a de nombreuses méthodes qui permettent d’apprendre cela dans le Qi Gong par exemple.

Mais l’apprentissage est là encore très long.

Quand on soigne avec l’énergie que l’on a stocké dans son corps, celle-ci subit l’influence de nos états physiques, mentaux et émotionnels. Ce n’est pas sans risque pour le patient. La plupart des praticiens en énergétique font cependant un travail sur eux-même.

Le Reiki est le Qi Gong des fainéants.

Certaines méthodes de Qi gong utilisent l’initiation pour faciliter l’apprentissage de la perception et de la canalisation de l’énergie. C’est le cas du Reiki. Par l’initiation, un maître ouvre un chemin à l’énergie à fin de permettre à la personne initiée de capter, canaliser et transmettre l’énergie par imposition des mains. En quelques weekends de stages, les personnes formées au Reiki apprennent à percevoir, canaliser et guider l’énergie pour soigner. Elles font ainsi l’économie des nombreuses années d’entraînement nécessaires pour faire cet apprentissage, ont immédiatement capacité à soigner et se soigner sans prendre le risque d’épuiser leur énergie vitale.

Le Reiki est le Qi Gong des fainéants.

Le Reiki est une énergie spécifique.

« Ki » signifie énergie universelle, « Rei » indique dans l’énergie universelle, la dimension spirituelle.
La tradition du Qi Gong, 5000 ans d’expérience de l’entraînement avec l’énergie, considère à l’intérieur de notre corps différents types d’énergies. Dans la tradition à laquelle se rattache le Reiki en tant que méthode, il y a 7 niveaux d’énergies. Les énergies les plus basses sont les plus fortes. L’énergie Reiki, la plus haute est la plus subtile, la plus difficilement accessible, la moins perceptible mais la plus structurante, la plus réorganisatrice dans le sens de l’équilibre, la plus reprogrammatrice.

Bien peu de praticiens sont capable de percevoir les différences entre ces énergies. Leur utilisation naturelle dans chaque pratique permet cependant d’en utiliser, consciemment ou pas, un certain nombre.
La pratique dans les arts martiaux m’a permis d’en utiliser 4 différentes. Sans pouvoir complètement percevoir les différences entre elles, j’ai néanmoins fait l’apprentissage de leurs utilisations conscientes. L’information que l’on reçoit en retour dans chaque action est très concrète et nous guide : ça marche ou ça ne marche pas.

Pour les pratiquants de karaté qui ne perçoivent pas, il est facile de comprendre qu’un exercice de casse, une brique par exemple, ne peut pas marcher avec l’énergie du cœur ou de l’amour, l’information en retour serait alors très douloureuse. Pour casser une brique, il faut l’énergie de la colère. Un pratiquant de Judo ou d’Aikido comprendra vite, à bon niveau, qu’il peut sortir facilement et sans effort de n’importe quelle immobilisation, en utilisant une énergie au dessus de celle utilisée par l’opposant : un problème ne se résout pas au niveau où il se pose.

Le magnétisme est l’apprentissage spontané de l’utilisation dans le soin d’une ou plusieurs sortes d’énergies, sans savoir laquelle ou lesquelles.

La méthode Reiki est l’apprentissage de l’utilisation, grâce aux initiations, de l’énergie Reiki.
L’utilisation des sons âmes ou kotodama, l’utilisation des symboles, permettraient d’utiliser d’autres énergies parmi les plus hautes.

La spécificité particulière de l’énergie Reiki, est qu’elle peut circuler dans le corps facilement, et sans avoir nécessité de suivre les méridiens, qu’elle se dirige spontanément vers les endroits du corps qui en ont le plus besoin. Grâce à cela, il n’y a pas de nécessité pour le praticien de connaître les méridiens et points d’énergie pour être efficace. Une des conséquences est aussi qu’elle peut être canalisée directement vers la personne qui reçoit sans être transformée par l’état physique, psychique et émotif de celui qui émet.

Le Reiki, une énergie toujours propre.

Dans le Reiki, l’énergie transmise est celle qui nous environne. Elle n’a pas besoin d’être stockée en nous avant. Elle est transmise par canalisation directe vers les mains et ne subit pas l’influence des états, émotions ou pensées négatives de la personne qui transmet.

L’énergie « Reiki » transmise est propre et ne présente pas de risque pour celui qui reçoit.

Le Reiki c’est naturel.

Le Reiki utilise les énergies puisées dans notre environnement, énergies terrestre et céleste.
Il n’est en aucun cas fait appel à des énergies occultes ou surnaturelle.

Le Reiki, méthode laïque, ne demande pas de pouvoir particulier ou d’adhésion à une religion, est compatible avec toutes les pratiques religieuses, bienveillantes et respectueuse envers l’humanité.

Citation du jour !

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A méditer ! Surtout quand on est perfectionniste ! 😉

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Cette phrase m’inspire particulièrement en ce moment. Je n’en ai pas retrouvé l’auteur. Il semblerait que ce soit un proverbe. Si vous en connaissez l’origine, je serais heureuse de la connaitre. Merci d’avance
🙂

Témoignage : « L'appel du Reiki »

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Je reçois régulièrement des nouvelles des personnes que j'accompagne à l'aide du Reiki que ce soit en séance ou en formation. Ces retours d'expérience sont nombreux et sous toutes les formes : mails, textos, appels téléphoniques, etc. Certains de mes élèves m'ont proposé de retranscrire de façon plus narrative leur expérience. C'est ce qu'a fait Nadine, de Paris. Je vous livre son témoignage, tel que je l'ai reçu.

Par Nadine de Paris.

Un jour en vacances, j'entends parler pour la première fois du Reiki : Une amie du voyage me dit qu'elle utilise le Reiki pour apporter du réconfort à son petit neveu malade. Je ne voyais pas trop ce que pouvait être le Reiki, car j'étais pas du tout familière des outils énergétiques. J'étais même assez méfiante devant tout ce qui semblait « magique ».

10 ans plus tard, je suis en quête d'un mieux-être, car je vis beaucoup de stress professionnel et personnel, et je traverse une période difficile au niveau santé, suite au diagnostic d'une pathologie auto-immune. Je cherche des moyens complémentaires pour m'accompagner dans le traitement médical qui m'épuise. Je repense un jour à cette amie de voyage et au Reiki, je la contacte, et me décide aussitôt à chercher un praticien de Reiki près de chez moi.

Je tombe sur le site internet de la fédération de Reiki*, dont l'éthique me rassure immédiatement. Parmi les adhérents, je sélectionne un praticien que je contacte par mail, car mes questions sont nombreuses. Je reçois des réponses à mes questions ! et nous nous rencontrons pour une séance d'essai. La confiance est installée, et je choisis ce praticien pour mes soins. Ce praticien est Alexandra.

Premier contact :

Dès la séance d'essai, j'ai immédiatement des ressentis très forts ainsi qu'une impression de détente qui s'ensuit. Après plusieurs séances, je ressens des bienfaits en profondeur, je retrouve de l'énergie, mon stress s'apaise, je me sens plus ancrée. Alexandra me propose alors une initiation pour transformer le Reiki en un outil quotidien.

L'initiation :

Mon initiation est un grand moment. Sur deux jours, nous recevons les enseignements sur l'histoire et les principes du Reiki, la transmission énergétique, et l'apprentissage de l'auto-traitement. A la fin des deux jours, notre maître-enseignante nous dit qu'il faut impérativement faire son auto-traitement 21 jours d'affilée. Moi, qui ne me sens pas très disciplinée, je m'y mets, et me dis que j'arrêterai au bout des 21 jours, parce que franchement cela semble difficile de caser dans un agenda, plus de 30 minutes de Reiki par jour et tous les jours.

Aujourd'hui, plus de 2 ans après mon initiation, je pratique quasi quotidiennement le Reiki… J'ai choisi de le faire car, pour moi faire un auto-traitement complet ou juste poser les mains est un moment de retrouvailles avec soi, de relaxation, de recueillement et même de joie. Du coup, j'ai découvert que la discipline pouvait être un moyen de se prendre soin de soi et un moment vraiment agréable, tout le contraire d'une obligation.

Pratique, discipline et gratitude :

Je suis très reconnaissante d'avoir osé essayer le Reiki, et de m'être donné les moyens d'en faire un outil de bien-être extraordinaire qui me permet de traverser des moments difficiles de toute nature, avec beaucoup plus de confiance et de calme intérieur. Je suis également très reconnaissante à Alexandra d'avoir transmis et partagé avec simplicité et humilité, l'histoire, les idéaux et les techniques associées à la pratique d'un Reiki éthique et humain.

J'invite tous ceux qui liront ce texte, à oser recevoir du Reiki pour sentir si cela leur convient ou pas. »

* « Lien vers le site de La Fédération De reiki : LFDR »

logo_LFDR[1] le vrai

Stage de Reiki 1 : les 16 et 17 novembre 2013

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Le prochain stage de premier degré de Reiki Usui aura lieu les 16 et 17 novembre prochain.

Pour vous inscrire, il vous suffit d’appeler le 06 60 08 94 24.

Vous pouvez également télécharger le dossier d’inscription ci-dessous et le renvoyer dûment complété à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Inscription stage Reiki 1

Pour les autres stages, vous trouverez toutes les informations nécessaires sur le lien suivant : « Dates et contenu des stages »

A bientôt.

Quel choix de vie ? Une question de priorités.

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Aujourd’hui, je vais vous raconter une histoire que j’ai envie de partager avec vous depuis longtemps. Elle n’est pas de moi, et je ne me rappelle même plus qui me l’a racontée la première fois. Depuis, je l’ai lue et entendue un certain nombre de fois et pourtant, à chaque fois, elle me rappelle qu’il faut être attentif à ne pas perdre de vue l’essentiel !!!

« Il était une fois un professeur de philosophie qui, devant sa classe, prit un grand bocal vide et sans dire un mot, commença à le remplir de balles de golf. Ensuite, il demanda à ses élèves si le pot était plein. Les étudiants furent tous d’accord pour dire que « Oui, il était plein. ».

Puis le professeur prit une boîte remplie de billes, la versa dans le bocal et les billes comblèrent les espaces vides entre les balles de golf. Le professeur redemanda aux étudiants si le pot était plein. Ils dirent à nouveau « Oui. ».

Le professeur prit ensuite un sachet rempli de sable et le versa dans le bocal. Le sable remplit tous les espaces vides et le professeur demanda à nouveau si le pot était plein. Les étudiants répondirent unanimement « Oui. »

Le professeur ajouta alors deux tasses de café dans le contenu du bocal et le café combla les espaces entre les grains de sable. Les étudiants se mirent à rire.

Une fois le calme revenu, le professeur dit à ses élèves : « Je veux que vous réalisiez que le bocal représente la Vie. Les balles de golf sont les choses importantes comme notre santé, notre famille, nos enfants, et tout ce qui nous passionne. Nos vies seraient pleines et riches, même si nous perdions tout le reste et qu’il ne nous restait qu’elles. Les billes sont les autres choses qui comptent, comme le travail, la maison, la voiture, les engagements dans des associations, etc. Le sable représente tout le reste, ce que l’on pourrait appeler les petites choses de la vie.

Si on avait versé le sable en premier, il aurait rempli le bocal, sans laisser la moindre place pour le reste. En d’autres termes, plus d’espace pour les billes et les balles de golf ! Et bien, c’est la même chose dans la Vie : si nous dépensons tout notre temps et toute notre énergie pour les petites choses, nous n’aurons jamais de place pour les choses vraiment importantes. Occupons-nous des balles de golf en premier lieu, des choses qui importent vraiment pour nous. Établissons des priorités, le reste n’est que du sable.»

Un des étudiants leva alors la main et demanda ce que représentait le café. Le professeur sourit et lui répondit : « C’est bien que tu poses cette question. C’était juste pour vous montrer que même si nos vies peuvent paraître bien remplies, il y restera toujours assez de place pour un café avec un ami. »

Alors chers lecteurs, suivons les conseils de ce professeur et ne laissons pas le sable envahir notre bocal. Je pousserais même la vigilance un peu plus loin et je dirais « Gare à ne pas laisser les billes prendre trop de place non plus ». Et au final, rappelons-nous que l’essentiel réside dans les balles de golf.

De nos jours, la vie est devenue une course perpétuelle. Il faut emmener les enfants à leurs activités, faire des horaires à rallonge au travail, tenir une maison impeccable, faire les travaux le week-end et assumer les divers engagements que l’on a pris ça et là. Tout cela prend beaucoup de temps et n’en laisse guère aux petits bonheurs simples de la vie quotidienne. Et pourtant quoi de plus précieux qu’un regard complice échangé avec la personne que l’on aime ? Qu’une discussion enlacés dans le lit ? Ou qu’un câlin prolongé avec son enfant adoré ?

Avec le rythme infernal que nous nous imposons, tous ces moments sont réduits au strict minimum et nous passons plus de temps à presser nos petits pour qu’ils se dépêchent, à se parler par-dessus un évier ou un établi et à s’écrouler dans notre lit au moment de se coucher qu’à savourer tous les moments d’échange que nous pourrions avoir avec ceux que nous aimons. La pression qui nous est imposée nous porte sur les nerfs et nous nous en prenons à ceux qui nous sont les plus chers pour décharger le trop plein de stress qui nous accable. Et un jour nous nous réveillons, complètement sonnés, en constatant que notre vie s’est déroulée à vitesse grand V, que notre bébé a grandi sans que l’on s’en aperçoive et que notre âme sœur est partie en claquant la porte.

Alors prenons le temps de définir nos priorités. Notre entreprise ne s’écroulera pas si nous rentrons un peu plus tôt certains jours de la semaine. Ce n’est pas si grave, si nous ne regardons pas un film ce soir à la télé. Et la maison ne s’écroulera pas si le carrelage de la salle de bain attend un week-end de plus.

En revanche, notre couple sortira renforcé d’un week-end en tête à tête une fois de temps en temps. Notre cœur appréciera grandement que nous pratiquions un exercice physique régulièrement et nos enfants seront bien plus épanouis, si nous prenons le temps de les écouter et de les regarder grandir. Bien entendu, l’amitié ne pâtira jamais d’un bon café les yeux dans les yeux.

Alors même si nous avons tendance à nous laisser submerger par le sable et par les billes dans notre quotidien, ne perdons pas de vue que l’essentiel, c’est de prendre soin de nos balles de golf. Elles seules seront vraiment importantes pour nous le jour où nous ferons un bilan.

Stage de Reiki 3, les 23 et 24 octobre 2013

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Vous souhaitez vous former au troisième degré de Reiki avec moi mais vous n’êtes pas disponible les 14 et 15 décembre prochain ? 😉

Vous travaillez le week-end et vous cherchez une date de stage en semaine ? 😀

C’est parfait ! J’organise un stage de troisième degré de Reiki Usui mercredi et jeudi de la semaine prochaine, soit les 23 et 24 octobre prochain.

Pour vous inscrire, merci de me contacter au 06 60 08 94 24 ou par mail à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

A très vite.