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Le bonheur mode d'emploi : visualiser et ressentir !

athomas Posté dans Développement personnel / Spiritualité,Tags: , ,
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Dans la première partie de cet article, nous avons vu que pour créer la vie qui nous convient le mieux, il fallait au préalable s'accorder le temps d'y penser. Ça a l'air bête comme ça et pourtant !

Y avez-vous songé depuis la dernière fois ? Et si oui, jusqu'où êtes-vous allé dans cet exercice d'imagination ? Prenons l'exemple de la maison de vos rêves : vous êtes-vous accordé le temps de l'imaginer ? Où la situez-vous ? Est-elle de plein pied ou à étage ? Quels matériaux avez-vous utilisés ? Avez-vous prévu un jardin ? Combien de pièces avez-vous imaginées ? Y a-t-il un bureau, une salle de jeux ou de lecture ? Une cheminée, des baies vitrées ?

Autre exemple pour les célibataires, vous êtes-vous représenté le (ou la) partenaire idéal(e) avec toutes les qualités et caractéristiques qui sont importantes à vos yeux ? Et dans le descriptif, avez-vous pensé à préciser que vous le (ou la) vouliez libre et prêt(e) à s'engager dans une relation amoureuse sur le long terme ? 😉

On a bien souvent l'impression que de faire cet exercice d'imagination est une perte de temps mais puisque nous sommes les architectes de notre vie, il est bien logique que nous en dessinions les plans ! Et il convient de le faire pour tout aspect de notre vie que nous souhaitons améliorer : vie amoureuse, professionnelle, situation financière, etc.

Alors, après avoir réfléchi au cahier des charges, il va falloir s'entrainer à vivre cette vie de rêve. On va donc la visualiser ; et pour y parvenir, il est important de se connecter à ses émotions. Pour la maison par exemple, il serait bon de visiter des maisons qui ressemblent à celle dans laquelle on aimerait vivre. Une fois cette expérience faite, il sera plus facile de s'imaginer habiter dans sa maison idéale. S'il s'agit de se payer une robe ou un bijou somptueux, il peut être judicieux d'aller l'essayer pour voir ce que cela fait de porter ce genre d'objet ?

Si on veut se sentir bien dans sa peau, il est bon de se remémorer un moment dans sa vie où l'on a été heureux et serein. En se replongeant dans ces souvenirs radieux, on se connecte aux émotions qui y sont reliées et l'association « pensée – émotion » permet d'obtenir des résultats stupéfiants. Et ça marche ! Car il s'agit tout simplement d'utiliser la Loi d'Attraction, et qu'en se mettant sur la fréquence énergétique du bonheur, de l'amour et de la joie, on attire des émotions similaires à soi.

Donc si on se met dans la peau d'une femme séduisante, et qu'on se visualise marchant comme une reine dans la rue, on va constater que les regards nous suivent une fois que l'on sera dehors. Bien entendu, ça marche aussi pour les hommes 😉

De même, si l'on se visualise comme un homme serein, confiant en ses capacités professionnelles et reconnu par ses pairs, on va constater que les clients, les collègues ou le patron vont se comporter de façon respectueuse envers nous. Même commentaire que ci-dessus : ça marche également pour les femmes ! 😀

Alors bien sûr, cela peut prendre quelques semaines à se mettre en place et cela demande de la constance car il est bien évident qu'une unique visualisation ne pourra pas avoir d'effets durables. Il faudra répéter cet exercice aussi souvent que possible pour que cela fonctionne. Mais une fois le changement acquis, les émotions n'auront plus à être simulées, du moins plus aussi souvent car elles deviendront notre quotidien ! Il suffira juste de se faire quelques petites piqures de rappel les jours où l'on se sentira moins en forme.

Alors n'hésitez plus, essayez, vous m'en direz des nouvelles !