Posts Tagged ‘Coaching de vie’

Citation du 21 novembre 2018

athomas Posté dans Citations,Tags: , , , , , , , , , , , , , ,
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Ce qui empêche les gens de vivre ensemble.

L'important n'est pas ce qu'on a fait de moi, mais…

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Nous sommes la somme de nos expériences. Notre personnalité, notre estime de nous et notre perception de la vie sont étroitement liées à ce que nous avons vécu.
Les évènements heureux ou douloureux, les critiques ou les compliments, les succès, les échecs, la relation aux parents, aux frères, aux sœurs, aux enseignants ou aux camarades de classe, les premiers amours… Il y a énormément de facteurs qui influencent notre devenir.
Mais quoi que nous ayons vécu, ce que nous sommes devenus est intimement lié à la façon dont nous nous percevons et à ce que nous sommes prêts à accomplir pour vivre une vie qui nous inspire. Deux personnes ayant vécu des expériences en tout point similaires peuvent évoluer de manière diamétralement opposée. A l'image de ces deux frères dont le père est un homme violent, alcoolique, qui a fait des années de prison suite à de nombreux délits. Le premier des frères est à l'image de son père. Il brutalise sa compagne et ses enfants, et fait régulièrement des séjours en prison. Un jour, on l'interroge sur sa vie et on lui demande comment il en est arrivé là. Sa réponse est très simple : « Avec le père que j'ai eu, comment aurais-je pu évoluer autrement ? ». Son frère, à l'inverse est un homme doux et gentil. Attentionné avec ses proches, il a monté sa petite entreprise qui fonctionne à merveille. Il est calme, posé et sa vie est un modèle de réussite. Lorsqu'à son tour, il est interrogé sur les raisons de son succès et de ses choix de vie, sa réponse est identique : « Avec le père que j'ai eu, comment aurais-je pu évoluer autrement ? ».
Cette histoire montre bien que ce ne sont pas les évènements qui font de nous ce que nous sommes mais bien ce que nous choisissons de croire et de faire suite à ces évènements.
l'important n'est pas ce qu'on a fait de moi

Photo d'Amanda

Citation du 10 novembre 2018

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J'ai toujours essayé

Citation du 6 novembre 2018

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Etre libre, ce n'est pas seulement

Photo de Daniel Arrhakis

Citation du 28octobre 2018

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on devient vieux

Photo de Photomateur1

Être gentil avec soi-même

athomas Posté dans Développement personnel / Spiritualité,Tags: , , , , , , ,
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Ce matin, d'humeur chagrine, tu te réveilles le cœur lourd et la gorge nouée.

Quand tu regardes ta vie, tu te dis que rien n'avance et que tes efforts sont vains. Tu n'as envie de rien et tu voudrais juste rester au lit pour t'enfuir dans tes rêves. Pour en remettre une couche, tu te dis que tu es naze. Qu'il faut que tu te lèves et que tu avances. Que tu n'as pas le droit d'être mal comme ça ! Que ça fait trop longtemps que ça dure ! Ce qui fait qu'en plus de ton mal-être, tu ressens une énorme culpabilité. Tu tournes en rond et tu tentes de te secouer, en vain.
Bref, tu t'enfermes dans ton malaise.

Et si tu t'accordais le droit d'être indulgent avec toi ? Si tu fermais les yeux pour écouter ce que ton cœur a à te dire ? Et si pour une fois, tu t'autorisais à avoir mal en accueillant ce qui est et pourquoi pas en jetant tes maux sur un cahier à l'aide d'un stylo ? Rappelle-toi que la vie est mouvement. Que la roue tourne sans cesse et que demain ou après-demain, tu riras aux éclats, à mille lieux de tes tracas. Toute période de souffrance est une période de semailles.

C'est vrai ! Aujourd'hui tu as mal mais bientôt, tu iras bien. Nos émotions sont multiples et pour pouvoir apprécier la joie, il est nécessaire de savoir ce qu'est la peine. Si la vie n'était que bonheur, nous finirions par nous y habituer, à en devenir malheureux.

Alors même si aujourd'hui tu souffres, dis-toi que c'est pour être plus heureux demain. Et juste pour aujourd'hui, sois gentil avec toi. Accorde-toi un petit bonheur. Les bras accueillant d'un ami, une séance de cinéma ou s'il le faut, une petite sieste douillette sous ta couette. Sois bienveillant avec toi, ça te donnera la force et la patience d'attendre le retour du soleil.

En attendant, je t'envoie des brassées de réconfort. 🙂

sois gentil avec toi

Photo de Jacinta lluch valero