Posts Tagged ‘Développement personnel / Spiritualité’

Citation du jour – 25 mai 2018

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Le Reiki : une voie à part, un cadeau de la vie ! Témoignage

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Coucou Alexandra ! Comme promis, je t'envoie mon long très long témoignage, que tu peux à loisirs couper en fonction de ce qui te semble cohérent pour ton site ! Depuis le stage beaucoup de choses changent encore pour moi, mais tout est parfait c'est juste génial! Et il me tarde de faire le deuxième degré ! J'ai eu l'occasion de faire des séances à des proches… et quelques crises « curatives » plus tard ils vont bien.

Le Reiki, une voie à part, un cadeau de la vie … cette vie qui nous est précieuse et si chère. Une séance, puis deux, trois… de nombreuses séances pour aboutir au choix de m'y former. Ayant longtemps été malade, mais un bon bout de chemin de guérison ayant déjà été effectué, je souffrais toujours de quelques petits désagréments au quotidien (diverses douleurs articulaires notamment, grosses prises de tête…) ce qui m'a amené à cette fabuleuse rencontre avec Alexandra et le Reiki… Une première séance qui a eu pour résultat de remuer ma vie, de prendre des risques, d'avancer de nouveau, simplement remis un peu de couleur dans ma vie après quelques prises de conscience. Quelques mois plus tard, deux nouvelles séances… et là, l'énergie opère encore, 15 jours de déprime s'en suivent, le Reiki m'a permis de commencer à remettre les compteurs à zéro, et malgré le manque d'action, et les angoisses foudroyantes, au fond de moi une seule certitude : un mal être passager qui se doit d'être et duquel je dois apprendre. Puis enfin juste après, je demande à Alexandra de me faire les 4 séances à la suite. Les apprentissages et prises de consciences se faisant le jour même (très souvent grâce au jeu de miroir de la vie), et de jours en jours de plus en plus secouée, mais tellement libérée. Bien sûr, je restais persuadée que je n'avais pas fini d'apprendre ce qui était nécessaire pour Grandir (car je crois qu'on apprend chaque jour). Quelques semaines passent rythmées par des moments d'abattements et de grande plénitude (eh oui, je n'avais encore jamais expérimenté cet état de réelle plénitude, ou rien ne compte, et tout est parfait… et c'est juste génial !) et je décide de reprendre des séances. A ce moment précis, je note que beaucoup de choses ont changées dans ma vie : certaines douleurs ont disparues, quelques fois je n'ai aucune douleur, je me rends compte qu'on me fait de plus en plus de compliments, que je m'ouvre de plus en plus au monde et aux gens, que les personnes que j'aime sont d'avantage présentes dans ma vie, et que j'exprime de mieux en mieux ce que je ressens et ne cesse de me répéter que la vie est magnifique, et de remercier cette dernière pour chaque petits carrés de bonheur qu'elle m'offre… Enfin vient le temps de la formation au 1er degré, là encore une super rencontre avec les Filles, de bons moments et une folle envie de continuer dans cette voie… En y repensant, j'ai toujours été à l'aise avec Alexandra, à chaque fois que j'ai eu la chance de recevoir ses séances, j'ai eu cette impression d'être dans cette bulle d'Amour, de voyager en toute confiance et toute sérénité. La vie n'aurait pas pu mieux choisir cette rencontre, et aujourd'hui, je suis ravie qu'Alexandra soit le maître Reiki qui m'ait accompagnée et initiée. Depuis l'initiation au 1er Degré, j'ai pris conscience que la Vie est Amour, que nous sommes tous cet Amour et qu'il ne tient qu'à nous de l'entretenir, de le partager, et d'apprendre à le recevoir. C'est exactement ce que j'ai ressenti avec Alexandra, elle est aimante, elle répand l'Amour, et on a juste envie de lui en donner plein en retour. Simplement, merci à Alexandra, au Reiki, à la Vie.

Camille

ballons

Citation du jour – 23 mai 2018

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Il y a une différence énorme

Histoire de robinet

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Généralement, lorsqu'une personne franchit la porte de mon cabinet, elle recherche de l'aide car elle est confrontée à un problème ou à une souffrance. Stress, douleurs physiques, angoisses existentielles ou addictions ; la liste des demandes est immense.

À chacun de mes visiteurs, je tiens toujours les mêmes propos :

« Je ne sais pas ce que vont donner les séances et je ne peux m'engager sur un résultat car l'amélioration de la situation et votre mieux-être ne dépendent pas de moi. »

La seule chose que je peux garantir c'est un discours clair et honnête, une posture juste, une écoute attentive et un accès illimité à l'énergie. Ce que la personne va faire de cette énergie ne dépend pas de moi. Et j'utilise généralement cette métaphore que j'adore.

« Je suis un robinet et je me dois de vous offrir un accès illimité à l'eau. Cette eau, je vous la garantie pure et dénuée de toute pollution car je fais tout ce qui faut pour être le canal le plus propre possible. Mais je n'ai pas le pouvoir de décider de l'usage que vous allez en faire.
En d'autres termes, vous avez accès à toute l'eau dont vous pourriez avoir besoin et vous pouvez l'utiliser en confiance car elle est garantie potable et bénéfique à la consommation. Et c'est vous qui choisissez d'en faire un délicieux cocktail ou une soupe parfumée, un bain ou une douche et ne je peux pas vous empêchez de la laisser croupir dans un seau ou couler jusqu'aux égouts, si c'est ce que vous décidez d'en faire. Moi le robinet, je ne peux pas vous influencer. Je ne dois pas le faire et je n'en ai pas le pouvoir. Vous êtes donc seul maître de votre destin quand vous venez me voir et c'est le plus beau cadeau que je puisse vous faire que de respecter cela. »

Il y a deux choses cependant que je voudrais vous dire. Si je ne peux vous garantir un résultat sur un problème particulier, je suis en revanche convaincue qu'il se passe toujours quelque chose suite à une série de séances. Le mieux-être prendra peut-être quelques semaines à s'installer. L'impact des séances se verra peut-être sur votre transit ou sur votre sommeil plutôt que sur vos douleurs mais il y aura forcément une amélioration quelque part. Il suffit de savoir observer.

Enfin pour certaines personnes, il faudra plus de temps et de séances que pour d'autres avant que le processus ne s'enclenche. La seule chose que je sais c'est que l'immense majorité de ceux que j'ai accompagné avec le Reiki et qui ont fait ce travail dans le temps et la régularité ont vu leur vie changer, parfois de façon spectaculaire. Pour leur plus grand bonheur et pour ma plus grande joie.

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Stage de Reiki 1 : samedi 16 et dimanche 17 JUIN 2018

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Le prochain stage de premier degré de Reiki Usui aura lieu le week-end des 16 et 17 juin prochain.

Lors de cette formation, vous recevrez les 4 initiations/harmonisations du premier degré ainsi qu'un enseignement théorique et pratique du Reiki. Vous découvrirez l'histoire de cette technique, son fonctionnement et ses différentes utilisations. Vous apprendrez comment poser les mains sur vous et sur les autres, comment réaliser une séance de groupe ainsi que les techniques japonaises de Reiki du premier degré.

Enfin, vous aborderez les idéaux du Reiki, ces 5 principes plein de bon sens qui nous enseignent comment devenir pleinement maîtres de notre existence.

Le stage se déroule dans le 20ème arrondissement de Paris, à proximité du métro Maraichers. Le nombre de participants est limité à 7 et le tarif pour les deux jours est de 170 euros.

Pour vous inscrire, il vous suffit d'appeler le 06 60 08 94 24.

Vous pouvez également télécharger le dossier d'inscription ci-dessous et le renvoyer dûment complété à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Inscription stage Reiki 1

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Citation du jour

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Le sourire : un remède à la tristesse ?

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« Souris même si ton sourire est triste, car s'il existe quelque chose de plus triste qu'un sourire triste, c'est bien la tristesse de ne pas savoir sourire. » Voilà un bien joli proverbe ashanti trouvé au hasard de mes pérégrinations sur le net. Personnellement, je changerais quelques mots et transformerais «ne pas savoir» en «ne plus pouvoir». Parce que ne pas savoir sourire sous-entend que l'on peut apprendre. Mais ne plus pouvoir signifie la perte totale de l'espoir. Et ça, c'est vraiment triste !

Or, selon un proverbe albanais, « Si on a perdu de l'argent, on n'a rien perdu ; si on a perdu les amis, on a perdu la moitié de ce que l'on a et si on a perdu l'espoir, on a tout perdu.» Pourtant même quand rien ne va plus, il est bon de continuer à sourire. Car sourire nous fait du bien, en plus d'améliorer notre rapport aux autres.

Le sourire et le rire sont de merveilleux remèdes à la tristesse. Même si leurs effets sont parfois très passagers. Le fait de continuer à sourire aide à sortir plus vite des moments douloureux. Déjà en 1872, Charles Darwin écrivait « qu'exprimer une émotion via des expressions corporelles (notamment faciales) renfor[ç]ait ces émotions. » Ces écrits ont été validés bien des années plus tard par le dermatologue Eric Finzi et le psychiatre Norman Rosenthal. Dans la revue «the Journal of Psychiatric Research », ils ont publié une étude qui démontrait qu'en paralysant les muscles du plissement du front avec du Botox, ils parvenaient à diminuer les symptômes de la dépression chez les sujets de leur étude. Et d'autres recherches tendraient à démontrer que le sourire même forcé augmenterait la perception positive des évènements et diminuerait celle de la douleur.

Certains restent sceptiques ? Et bien figurez-vous que le sourire ralentit le vieillissement, les gens souriants paraissant plus jeunes. Il augmenterait également l'espérance de vie, selon une étude de la Wayne State Universty à Détroit dans le Michigan publiée dans la revue scientifique Psychological Science dont les chercheurs auraient découvert qu'un individu qui sourit gagnerait sept années d'espérance de vie. Alors convaincus ?

Finalement, le premier à avoir compris cela était Baruch Spinoza qui écrivait cette expression fameuse: « Si vous voulez que la vie vous sourit, apportez-lui d'abord votre bonne humeur. » Alors sourions ! Sourions ! Car le sourire est un magnifique anti-stress. Car il illumine le visage et parait-il, il rendrait plus beau.

« Un sourire ne coûte rien, mais il rapporte beaucoup ; il enrichit celui qui le reçoit sans appauvrir celui qui le donne. » disait Frank Irving Fletcher. Et c'est peu de le dire! Pour la petite histoire, je me suis faite opérée il y a deux semaines. En arrivant à l'étage du bloc, j'ai été accueillie par un jeune homme qui faisait une tête d'enterrement. Ça m'a littéralement angoissée. Je me suis mise à prier pour que ce ne soit pas lui qui s'occupe de moi, même s'il n'était que brancardier et pas chirurgien. J'étais pourtant confiante en arrivant mais cette mine rageuse et défaite était si stressante que j'ai fini par lui dire en souriant qu'il n'avait pas le droit de faire cette tête alors que les gens présents dans cette salle allaient se faire opérer. Ce qui a immédiatement déclenché son sourire. 😉

Dans un autre style, je me souviens de cette jeune fille qui m'a adressé un sourire radieux dans la rue alors que je ne la connaissais pas et que j'étais mélancolique. Ce sourire a embelli ma journée, et je m'en souviens encore !!!

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Photographie originale de FRED BOUAINE

Thérapies Complémentaires : article sur le Reiki

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« Thérapies Complémentaires » est un magazine semestriel qui explore différentes manières de prendre en charge notre santé en complément de la médecine allopathique occidentale. L'équipe rédactionnelle est composée de médecins, de pharmaciens, de chercheurs et autres professionnels reconnus dans leur domaine. Qui sont-ils ?

J'ai été sollicitée pour écrire un article sur le Reiki dans la publication numéro 9 parue en avril 2017. Je vous en livre le contenu dans le lien suivant : Therapies complementaires Article sur le Reiki

Bonne lecture.

Le Reiki à la radio sur Pacifique FM

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Vendredi 26 septembre dernier, je suis intervenue pour le compte de La Fédération De Reiki (LFDR) au micro de Patrick James Wallace sur Pacifique FM dans l’émission « Au delà du mystère ».

Vous pouvez réécouter l’émission sur la page facebook de Relaxalex : « En cliquant ici ».

Au delà du mystère

Bonne année 2014

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Certains se diront peut-être que ces vœux sempiternellement répétés sont ennuyeux et n’ont jamais garanti la réussite d’une année. Mais cette tradition est la survivance de rites anciens qui célébraient le renouveau à chaque nouvelle année et qui voyaient en cette occasion la possibilité de prendre un nouveau départ.

Et même si je sais qu’à tout instant, nous pouvons faire le choix de modifier notre regard et nos croyances et par conséquent de changer notre vie, je suis aussi bien consciente que pour la majeure partie d’entre nous, c’est plus facile de le faire à partir d’un événement marquant.

Alors pour vous propulser vers la vie qui vous convient le mieux, je vous souhaite une merveilleuse année 2014.

happy new year

Que cette année soit riche en éclats de rire et en émotions positives !
Qu’elle vous permette d’avancer sur le chemin qui mène à la connaissance de soi !
Et que vous trouviez la force de voir le positif en toute chose afin d’attirer à vous le bonheur et l’abondance !

A très bientôt pour une séance, un stage ou un partage. 😉