Choisir

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En feuilletant mes carnets, j'ai retrouvé les mots qui suivent. Je ne sais plus d'où ils viennent. Ils pourraient être tirés de « Conversation avec Dieu » de NIELE WALSCH ou du « Guerrier pacifique » de DAN MILLMAN qui sont mes deux bibles personnelles. Ils pourraient également sortir d'une autre œuvre ou être le fruit de mes réflexions, je n'en ai pas le moindre souvenir. Je ne peux donc pas vous dire d'où ils proviennent, mais je ne peux résister à l'envie de les partager avec vous aujourd'hui tant ils me semblent d'actualité.

Nous vivons dans une société codée, faite de règles, de principes et d'obligations qui nous pousse souvent à prendre des décisions contraires à notre bonheur ou à notre santé. J'en veux pour preuve le nombre croissant de burnouts et autres dépressions qui affectent les gens autour de nous. Les victimes sont des personnes subissant une pression énorme, au travail ou dans leur vie personnelle et qui ne savent pas comment faire pour y échapper. Elles se sentent obligées, coincées, sans alternative et elles répondent aux attentes exprimées à leur égard au détriment de leur vie personnelle, de leur santé ou de leurs besoins fondamentaux.

Il est important de réaliser que nous avons toujours le choix. La plupart du temps des solutions existent et c'est le manque de recul qui nous aveugle. Alors à tous ceux qui se sentent coincés, pressés, prêts à craquer, et aux autres, je dédie ces mots qui les appellent à se recentrer sur eux-mêmes.

JE CHOISIS DE … !

A ceux qui me disent « Sois forte ! », je réponds : « J'AI LE DROIT DE DEMANDER DE L'AIDE ».
A ceux qui me disent « Soit parfaite ! », je réponds : « J'AI LE DROIT DE FAIRE LE MIEUX QUE JE PEUX EN TENANT COMPTE DES CIRCONSTANCES ».
A ceux qui me disent « Acharne-toi ! », je réponds : « JE CONSIDERE LA SITUATION ET JE CHOISIS DE REUSSIR LA OU JE PEUX ».
A ceux qui me disent «Dépêche-toi ! », je réponds « J'AI LE DROIT DE PRENDRE LE TEMPS QU'IL ME FAUT ».
A ceux qui me disent « Fais plaisir ! », je réponds : « JE ME FAIS PLAISIR AUSSI ».

Et toutes les fois que ce sera possible, JE CHOISIS DE … au lieu des éternels « Il faut que…, Je devrais…, etc. »

N'oublions pas qui nous sommes. Nous ne sommes pas là pour nous tuer au travail, ni pour subir les manques, mauvaises humeurs ou comportements néfastes des autres. Nous sommes ici pour vivre et pour nous réaliser.

Il ne s'agit pas de devenir égoïste, il s'agit de choisir le meilleur pour nous, avec sagesse et auto amour. Je ne peux concevoir une vie sans empathie mais à l'inverse, une vie de soumission aux caprices ou aux dysfonctionnements des autres n'est pas souhaitable. Comme toujours, c'est une question d'équilibre.

Alors si vous vous sentez pris à la gorge, faite une pause, prenez le temps de réfléchir et de choisir. Il est peut-être temps de mettre en œuvre les actions nécessaires pour atteindre vos buts et créer la vie de vos rêves. Et parfois, pour cela, il suffit de commencer par arrêter de faire et de prendre le temps d'être et de se connaitre.

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Le programme des formations pour les mois à venir est en ligne !

athomas Posté dans Infos et Actualités,Tags: , ,
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J'ai le plaisir de vous annoncer les dates des prochaines formations en Reiki Usui et Reiki Karuna®

Formation Reiki Usui – premier degré

• les samedi 26 et dimanche 27 novembre 2016,
• les samedi 7 et dimanche 8 janvier 2017,
• les samedi 25 et dimanche 26 mars 2017,
• les samedi 27 et dimanche 28 mai 2017,
• les samedi 8 et dimanche 9 juillet 2017,
• les samedi 16 et dimanche 17 septembre 2017
• les samedi 18 et dimanche 19 novembre 2017.

Inscription formation Reiki 1 : merci de télécharger le dossier d'inscription ci-joint : Inscription stage Reiki 1 et le renvoyer dûment complété à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Formation Reiki Usui – deuxième degré

• les samedi 17 et dimanche 18 décembre 2016,
• les samedi 25 et dimanche 26 février 2017,
• les samedi 14 et dimanche 15 octobre 2017.

Inscription formation Reiki 2 : merci de télécharger le dossier d'inscription ci-joint : Inscription stage Reiki 2 et le renvoyer dûment complété à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Formation Reiki Usui – troisième degré

• les samedi 22 et dimanche 23 avril 2017,
• les samedi 9 et dimanche 10 décembre 2017.

Inscription formation Reiki 3 : merci de télécharger le dossier d'inscription ci-joint : Inscription stage Reiki 3et le renvoyer dûment complété à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Formation Reiki Karuna® – Niveau Praticien

• les samedi 17 et dimanche 18 juin 2017.

Inscription formation Reiki Karuna® : merci de télécharger le dossier d'inscription ci-joint : Inscription stage Reiki Karuna® Niveau Praticien et le renvoyer dûment complété à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Pour les formation à la maîtrise Usui et à la maîtrise Karuna®, merci de me contacter directement au 06.60.08.94.24.

Si vous avez des questions sur le planning, merci de préférer le mail ou le téléphone pour me contacter car je ne regarde pas les commentaires régulièrement et je peux ne pas voir vos demandes dans des délais raisonnables.

Arc en ciel oiseau

Stage de Reiki 1 : les 26 et 27 novembre prochain

athomas Posté dans Infos et Actualités,Tags: , ,
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Le prochain stage de premier degré de Reiki Usui aura lieu le samedi 26 et le dimanche 27 novembre prochain.

Lors de cette formation, vous recevrez les 4 initiations/harmonisations du premier degré ainsi qu'un enseignement théorique et pratique du Reiki. Vous découvrirez l'histoire de cette technique, son fonctionnement et ses différentes utilisations. Vous apprendrez comment poser les mains sur vous et sur les autres, comment réaliser une séance de groupe ainsi que les techniques japonaises de Reiki du premier degré.

Enfin, vous aborderez les idéaux du Reiki, ces 5 principes plein de bon sens qui nous enseignent comment devenir pleinement maîtres de notre existence.

Le stage se déroule dans le 20ème arrondissement de Paris, à proximité du métro Maraichers. Le nombre de participants est limité à 7 et le tarif pour les deux jours est de 170 euros.

Pour vous inscrire, il vous suffit d’appeler le 06 60 08 94 24.

Vous pouvez également télécharger le dossier d'inscription ci-dessous et le renvoyer dûment complété à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Inscription stage Reiki 1

Clôture des inscriptions le 22 novembre 2016.

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Changement d'adresse

athomas Posté dans Infos et Actualités,Tags: ,
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J'ai le plaisir de vous annoncer que depuis le début du mois d'octobre, je propose des séances de Reiki à proximité du métro Maraîchers pour le compte de l'association Relaxalex au Centre de Santé des Grands Champs.

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Je vous y reçois pour des séances de Reiki les mardis, jeudis et vendredis.

Les tarifs :

Une séance : 70 euros
Le forfait 5 séances comprenant une prise de contact d'environ 1 heure et demie et 4 séances de suivi : 270 euros.

Détente, Bien-Être et Gestion du stress sont au programme de ces séances dont l'objectif avoué est de progresser dans la connaissance de soi, de ses forces, de ses faiblesses et d'atteindre un état de mieux-être.

A très bientôt donc au 87, rue des Grands Champs.

Pour me contacter, 06 60 08 94 24 ou par mail relaxalex@free.fr

Formation au premier degré de Reiki Usui

athomas Posté dans Infos et Actualités,Tags: , ,
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Le prochain stage de premier degré de Reiki Usui aura lieu le samedi 21 et le dimanche 22 mai prochain.

Lors de cette formation, vous recevrez les 4 initiations/harmonisations du premier degré ainsi qu’un enseignement théorique et pratique du Reiki. Vous découvrirez l’histoire de cette technique, son fonctionnement et ses différentes utilisations. Vous apprendrez comment poser les mains sur vous et sur les autres, comment réaliser une séance de groupe ainsi que les techniques japonaises de Reiki du premier degré.

Enfin, vous aborderez les idéaux du Reiki, ces 5 principes plein de bon sens qui nous enseignent comment devenir pleinement maîtres de notre existence.

Le stage se déroule dans le 20ème arrondissement de Paris, à proximité du métro Maraichers. Le nombre de participants est limité à 7 et le tarif pour les deux jours est de 170 euros.

Pour vous inscrire, il vous suffit d’appeler le 06 60 08 94 24.

Vous pouvez également télécharger le dossier d’inscription ci-dessous et le renvoyer dûment complété à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Inscription stage Reiki 1

Clôture des inscriptions le 14 mai 2016.

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Stage de Reiki 3, les 12 et 13 novembre 2015

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Le troisième degré est accessible aux personnes ayant passé le deuxième degré depuis au moins 9 mois qui ont mis en pratique avec assiduité les techniques apprises à cette occasion. On dit de ce degré qu’il est celui de la conscience.

Lors de ce stage, on reçoit le symbole de maître et on accède à sa merveilleuse énergie. On y reçoit également de nouvelles techniques qui permettent d’approfondir la pratique du Reiki. Pour bénéficier pleinement des apports du troisième degré, il est recommandé d’avoir effectué son travail sur le passé. Cette condition n’est toutefois pas impérative.

Il reste quelques places pour la cession des 12 et 13 novembre prochain.

Pour s’inscrire, il suffit de télécharger le dossier d’inscription ci-joint : Inscription stage Reiki 3 et le renvoyer dûment complété à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à appeler le 06 60 08 94 24.

Pour les autres stages, vous trouverez toutes les informations nécessaires sur le lien suivant : « Dates et contenu des stages »

rose rouge ombrée

Formation deuxième degré de Reiki les 14 et 15 mars 2015

athomas Posté dans Infos et Actualités,Tags: , , , ,
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Il reste une place pour la prochaine formation de deuxième degré en Reiki Usui qui aura lieu le week-end des 14 et 15 Mars 2015.

Si vous êtes intéressé(e), il vous suffit d’appeler le 06 60 08 94 24 ou d’envoyer un mail à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Vous pouvez également télécharger le formulaire ci-dessous et me l’envoyer à l’adresse indiquée sur le document.

Inscription stage Reiki 2

Belle journée à tous.

rose rouge ombrée

Stage de premier degré de Reiki Usui les 10 et 11 janvier 2015

athomas Posté dans Reiki, Reiki, Reiki
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Le prochain stage de premier degré de Reiki Usui aura lieu les 10 et 11 janvier prochain.

Pour vous inscrire, il vous suffit d’appeler le 06 60 08 94 24.

Vous pouvez également télécharger le dossier d’inscription ci-dessous et le renvoyer dûment complété à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Inscription stage Reiki 1

Par ailleurs, le calendrier des stages pour 2015 est disponible sur le lien suivant : « Dates et contenu des stages »

Je vous souhaite de très belles fêtes et vous dis à l’année prochaine.

mains sable

Le Reiki à la radio sur Pacifique FM

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Vendredi 26 septembre dernier, je suis intervenue pour le compte de La Fédération De Reiki (LFDR) au micro de Patrick James Wallace sur Pacifique FM dans l’émission « Au delà du mystère ».

Vous pouvez réécouter l’émission sur la page facebook de Relaxalex : « En cliquant ici ».

Au delà du mystère

Stage de formation en Reiki 2 : les 20 et 21 septembre 2014

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Il reste de la place pour la prochaine formation de deuxième degré en Reiki Usui qui aura lieu le week-end des 20 et 21 septembre 2014.

Si vous êtes intéressé, il vous suffit d’appeler le 06 60 08 94 24 ou d’envoyer un mail à l’adresse suivante : relaxalex@free.fr

Vous pouvez également télécharger le formulaire ci-dessous et me l’envoyer à l’adresse indiquée sur le document.

Inscription stage Reiki 2

Belle journée à tous.

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