Stage de formation « Reiki 2 » les 14 et 15 octobre prochain

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La prochaine formation au deuxième degré en Reiki Usui aura lieu le week-end des 14 et 15 octobre prochain.

Lors de ce stage, les points suivants seront abordés :

* révision du premier degré,
* présentation, traçage et explication des symboles : les 3 symboles traditionnels du 2ème degré et le symbole du cœur,
* utilisation des symboles : auto-traitement, traitement à distance, traitement sur une autre personne, travail dans le passé, etc.,
* utilisation du cristal de quartz,
* initiations : du deuxième degré, du cœur et des pieds,
* techniques japonaises de Reiki du second degré.

Si vous êtes intéressé(e), il vous suffit d'appeler le 06 60 08 94 24 ou d'envoyer un mail à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Vous pouvez également télécharger le formulaire ci-dessous et me l'envoyer à l'adresse indiquée sur le document.

Inscription stage Reiki 2

Belle journée à tous.

rose rouge ombrée

Stage de Reiki 1 : samedi 30 septembre et dimanche 1er octobre 2017

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Le prochain stage de premier degré de Reiki Usui aura lieu le week-end du 30 septembre au 1er octobre prochain.

Lors de cette formation, vous recevrez les 4 initiations/harmonisations du premier degré ainsi qu'un enseignement théorique et pratique du Reiki. Vous découvrirez l'histoire de cette technique, son fonctionnement et ses différentes utilisations. Vous apprendrez comment poser les mains sur vous et sur les autres, comment réaliser une séance de groupe ainsi que les techniques japonaises de Reiki du premier degré.

Enfin, vous aborderez les idéaux du Reiki, ces 5 principes plein de bon sens qui nous enseignent comment devenir pleinement maîtres de notre existence.

Le stage se déroule dans le 20ème arrondissement de Paris, à proximité du métro Maraichers. Le nombre de participants est limité à 7 et le tarif pour les deux jours est de 170 euros.

Pour vous inscrire, il vous suffit d'appeler le 06 60 08 94 24.

Vous pouvez également télécharger le dossier d'inscription ci-dessous et le renvoyer dûment complété à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Inscription stage Reiki 1

Clôture des inscriptions le 15 septembre 2017.

mains sable

Thérapies Complémentaires : article sur le Reiki

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tc9 couverture

« Thérapies Complémentaires » est un magazine semestriel qui explore différentes manières de prendre en charge notre santé en complément de la médecine allopathique occidentale. L'équipe rédactionnelle est composée de médecins, de pharmaciens, de chercheurs et autres professionnels reconnus dans leur domaine. Qui sont-ils ?

J'ai été sollicitée pour écrire un article sur le Reiki dans la publication numéro 9 parue en avril 2017. Je vous en livre le contenu dans le lien suivant : Therapies complementaires Article sur le Reiki

Bonne lecture.

Formation au troisième degré de Reiki les 8 et 9 juillet 2017

athomas Posté dans Infos et Actualités,Tags: ,
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Le troisième degré est accessible aux personnes ayant passé le deuxième degré depuis au moins 9 mois qui ont mis en pratique avec assiduité les techniques apprises à cette occasion. On dit de ce degré qu'il est celui de la conscience.

Lors de ce stage, on reçoit le symbole de maître et on accède à sa merveilleuse énergie. On y reçoit également de nouvelles techniques qui permettent d'approfondir la pratique du Reiki. Pour bénéficier pleinement des apports du troisième degré, il est recommandé d'avoir effectué son travail sur le passé. Cette condition n'est toutefois pas impérative.

Il reste quelques places pour la cession des 8 et 9 juillet prochain.

Pour s'inscrire, il suffit de télécharger le dossier d'inscription ci-joint : Inscription stage Reiki 3 et le renvoyer dûment complété à l'adresse suivante : relaxalex@free.fr

Pour plus de renseignements, n'hésitez pas à appeler le 06 60 08 94 24.

Pour les autres stages, vous trouverez toutes les informations nécessaires sur le lien suivant : « Dates et contenu des stages »

rose rouge ombrée

Choisir

athomas Posté dans Développement personnel / Spiritualité,Tags: , , ,
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En feuilletant mes carnets, j'ai retrouvé les mots qui suivent. Je ne sais plus d'où ils viennent. Ils pourraient être tirés de « Conversation avec Dieu » de NIELE WALSCH ou du « Guerrier pacifique » de DAN MILLMAN qui sont mes deux bibles personnelles. Ils pourraient également sortir d'une autre œuvre ou être le fruit de mes réflexions, je n'en ai pas le moindre souvenir. Je ne peux donc pas vous dire d'où ils proviennent, mais je ne peux résister à l'envie de les partager avec vous aujourd'hui tant ils me semblent d'actualité.

Nous vivons dans une société codée, faite de règles, de principes et d'obligations qui nous pousse souvent à prendre des décisions contraires à notre bonheur ou à notre santé. J'en veux pour preuve le nombre croissant de burnouts et autres dépressions qui affectent les gens autour de nous. Les victimes sont des personnes subissant une pression énorme, au travail ou dans leur vie personnelle et qui ne savent pas comment faire pour y échapper. Elles se sentent obligées, coincées, sans alternative et elles répondent aux attentes exprimées à leur égard au détriment de leur vie personnelle, de leur santé ou de leurs besoins fondamentaux.

Il est important de réaliser que nous avons toujours le choix. La plupart du temps des solutions existent et c'est le manque de recul qui nous aveugle. Alors à tous ceux qui se sentent coincés, pressés, prêts à craquer, et aux autres, je dédie ces mots qui les appellent à se recentrer sur eux-mêmes.

JE CHOISIS DE … !

A ceux qui me disent « Sois forte ! », je réponds : « J'AI LE DROIT DE DEMANDER DE L'AIDE ».
A ceux qui me disent « Soit parfaite ! », je réponds : « J'AI LE DROIT DE FAIRE LE MIEUX QUE JE PEUX EN TENANT COMPTE DES CIRCONSTANCES ».
A ceux qui me disent « Acharne-toi ! », je réponds : « JE CONSIDERE LA SITUATION ET JE CHOISIS DE REUSSIR LA OU JE PEUX ».
A ceux qui me disent «Dépêche-toi ! », je réponds « J'AI LE DROIT DE PRENDRE LE TEMPS QU'IL ME FAUT ».
A ceux qui me disent « Fais plaisir ! », je réponds : « JE ME FAIS PLAISIR AUSSI ».

Et toutes les fois que ce sera possible, JE CHOISIS DE … au lieu des éternels « Il faut que…, Je devrais…, etc. »

N'oublions pas qui nous sommes. Nous ne sommes pas là pour nous tuer au travail, ni pour subir les manques, mauvaises humeurs ou comportements néfastes des autres. Nous sommes ici pour vivre et pour nous réaliser.

Il ne s'agit pas de devenir égoïste, il s'agit de choisir le meilleur pour nous, avec sagesse et auto amour. Je ne peux concevoir une vie sans empathie mais à l'inverse, une vie de soumission aux caprices ou aux dysfonctionnements des autres n'est pas souhaitable. Comme toujours, c'est une question d'équilibre.

Alors si vous vous sentez pris à la gorge, faite une pause, prenez le temps de réfléchir et de choisir. Il est peut-être temps de mettre en œuvre les actions nécessaires pour atteindre vos buts et créer la vie de vos rêves. Et parfois, pour cela, il suffit de commencer par arrêter de faire et de prendre le temps d'être et de se connaitre.

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Changement d’adresse

athomas Posté dans Infos et Actualités,Tags: ,
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J'ai le plaisir de vous annoncer que depuis le début du mois d'octobre, je propose des séances de Reiki à proximité du métro Maraîchers pour le compte de l'association Relaxalex au Centre de Santé des Grands Champs.

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Je vous y reçois pour des séances de Reiki les mardis, jeudis et vendredis.

Les tarifs :

Une séance : 70 euros
Le forfait 5 séances comprenant une prise de contact d'environ 1 heure et demie et 4 séances de suivi : 280 euros.

Détente, Bien-Être et Gestion du stress sont au programme de ces séances dont l'objectif avoué est de progresser dans la connaissance de soi, de ses forces, de ses faiblesses et d'atteindre un état de mieux-être.

A très bientôt donc au 87, rue des Grands Champs.

Pour me contacter, 06 60 08 94 24 ou par mail relaxalex@free.fr

Le Reiki à la radio sur Pacifique FM

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Vendredi 26 septembre dernier, je suis intervenue pour le compte de La Fédération De Reiki (LFDR) au micro de Patrick James Wallace sur Pacifique FM dans l’émission « Au delà du mystère ».

Vous pouvez réécouter l’émission sur la page facebook de Relaxalex : « En cliquant ici ».

Au delà du mystère

La plénitude de l'instant – Thich Nhat Hanh

athomas Posté dans Développement personnel / Spiritualité,Tags: , ,
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Il m'arrive parfois de me laisser dépasser par mes émotions. Cela est particulièrement vrai quand, embarquée dans le tumulte de la vie, je déroge à mes habitudes et je néglige la discipline de l'auto traitement.

Dans ces moments où, happée par le rythme infernal de mes obligations quotidiennes je ne prends plus le temps de prendre soin de moi, la sanction ne tarde guère et l'agitation s'installe.

J'ai alors l'impression de me perdre et de ne plus rien savoir. Qui suis-je ? Où vais-je ? Qu'est ce que je veux vraiment ?

Heureusement le Reiki n'est pas loin et il suffit de se remettre à la pratique pour que les choses rentrent dans l'ordre assez rapidement.

Pour accélérer le processus de reprise en main, il est utile d'avoir quelques petits trucs pour revenir à l'instant présent. Car la première chose à faire lorsque l'on se surprend à courir sans cesse est justement de s'arrêter. Et de respirer !

Dans ces moments-là, j'aime à me réciter ce beau poème de Thich Nhat Hanh. La beauté des images qu'il évoque et que je visualise à mesure que je les prononce, me permet de revenir à moi, ICI et MAINTENANT.

Je vous livre ici ces jolis vers.

« J'inspire, et je sais que j'inspire.
J'expire, et je sais que j'expire.

J'inspire, et je suis la fleur.
J'expire, et j'en ai la fraîcheur.

J'inspire, et je me vois montagne.
J'expire, et je me sens solide.

J'inspire, et je me vois eau calme.
J'expire, en moi les choses se reflètent telles qu'elles sont.

J'inspire, et je me vois espace.
J'expire, et je me sens libre.
 »

Tiré de « La plénitude de l'instant » de Thich Nhat Hanh

Arc en ciel oiseau

Bonne année 2014

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Certains se diront peut-être que ces vœux sempiternellement répétés sont ennuyeux et n’ont jamais garanti la réussite d’une année. Mais cette tradition est la survivance de rites anciens qui célébraient le renouveau à chaque nouvelle année et qui voyaient en cette occasion la possibilité de prendre un nouveau départ.

Et même si je sais qu’à tout instant, nous pouvons faire le choix de modifier notre regard et nos croyances et par conséquent de changer notre vie, je suis aussi bien consciente que pour la majeure partie d’entre nous, c’est plus facile de le faire à partir d’un événement marquant.

Alors pour vous propulser vers la vie qui vous convient le mieux, je vous souhaite une merveilleuse année 2014.

happy new year

Que cette année soit riche en éclats de rire et en émotions positives !
Qu’elle vous permette d’avancer sur le chemin qui mène à la connaissance de soi !
Et que vous trouviez la force de voir le positif en toute chose afin d’attirer à vous le bonheur et l’abondance !

A très bientôt pour une séance, un stage ou un partage. 😉

Différences entre Reiki et Magnétisme.

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Souvent, alors que je parle du Reiki avec mes stagiaires, clients ou amis, je m’entends poser la question suivante : « Quelle est la différence entre le Reiki et le Magnétisme ? » et comme je ne pratique pas le Magnétisme, je m’appuie généralement sur les récits de mes amis ou collègues magnétiseurs pour formuler une réponse qui ne me satisfait jamais totalement.

Aujourd’hui, j’ai enfin trouvé une réponse qui me convient. Elle est contenue dans un très bel article de Marc PAYA que je vous livre ici, avec sa permission.

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Différences entre Reiki et Magnétisme.

Le Magnétisme, la plus ancienne médecine du monde

Spontanément, quand un tout petit à mal au ventre, il demande qu’on lui pose les mains sur le ventre.
Cela le calme.

Nos corps émettent naturellement de la chaleur, des sons, de la lumière, des champs électriques et électromagnétiques… peut être encore d’autres choses. C’est que nous appelons « énergie ». Ce qui est le plus connu, le plus facilement perceptible par nos sens, le plus facilement mesurable, sont les champs électromagnétiques.

Nous avons tous capacités à percevoir, émettre, stocker de l’énergie.

Certaines zones de notre corps ont davantage de capacité à la stocker. C’est le cas par exemple de notre ventre. Nous avons au niveau des intestins une structure faite de tissus très conducteurs et de tissus qui le sont beaucoup moins. Cette structure pourrait être comparée à celle d’une batterie et en a les mêmes capacité. La capacité à percevoir et émettre de l’énergie existe pour tous, mais nous n’avons pas tous les mêmes capacités.

Les magnétiseurs sont des personnes qui ont naturellement développé ces capacités et utilisent l’énergie qu’ils ont stockée en eux, pour soigner. Cette médecine spontanée nous est naturelle quand notre culture et nos savoirs ne l’inhibe pas, ne la diabolise pas. Elle est la plus naturelle et certainement la plus ancienne médecine du monde.

Développer la capacité à percevoir l’énergie

Nos sens ne nous permettent pas de percevoir. Les images, représentations du monde, ressentis que nous avons, empruntent, grâce à nos sens, très peu d’informations à ce qui nous entoure. La grande majorité des informations contenus dans ce que nous appelons perceptions sont des constructions mentales. Plus de 90% de l’image que nous nous faisons dans notre tête quand nous pensons voir, est du virtuel. Une construction mentale qui nous permet d’inter-agir avec le monde.

Développer la capacité à percevoir l’énergie est un entraînement qui nous permet de rajouter de l’information à ce que nous sommes capable de réellement percevoir par nos sens. Un entraînement du même type que celui que nous avons forcément dû faire pour apprendre à voir avec nos yeux.Nous pouvons bien sûr mettre en doute la réalité de nos perceptions de l’énergie. Mais tout autant que pour ce que nous voyons.
Les discussions sur la capacité à percevoir l’énergie avec ceux qui n’y croient pas ou qui ne la perçoivent pas, présentent à peu près le même intérêt pour nous, que de discuter avec un aveugle qui mettrait en doute notre capacité à voir de la lumière.

Quand un élève dit, à un maître d’Arts Martiaux ou de Qi Gong japonais ou chinois, ne pas percevoir l’énergie, celui-ci répond : « travaille », si tu veux percevoir agit.

Développer la capacité à transmettre de l’énergie

Nous émettons tous de l’énergie. Développer la capacité à guider et transmettre de l’énergie, s’apprend et se développe grâce à l’entraînement. La pratique des arts martiaux (pas les sports de combat), le Qi Gong (entraînement avec l’énergie), la méditation, permettent cet entraînement. Il est cependant très long de développer, avec ces méthodes, nos capacités quand on ne les a pas naturellement suffisamment fortes.
Il faut environ 6 ans d’entraînement intensif, en Qi Gong par exemple, pour développer ces capacités de manière suffisante pour pouvoir soigner par transmission d’énergie.

Le meilleur des magnétiseurs ne peut donner que ce qu’il a

Quand on soigne spontanément, on soigne avec l’énergie que l’on a en soi. Le risque est, quand on est trop impliqué dans la relation, quand on veut guérir la personne que l’on aime, par exemple, de donner par empathie plus que ce que l’on devrait. On puise alors dans nos ressources, dans notre énergie vitale.
Il est souvent dit que les magnétiseurs perdent 10 ans de leur espérance de vie. Je ne sais pas à quel point cela est vrai, mais soigner avec sa propre énergie épuise. Pour soigner sans risque pour soi, des méthodes proposent d’apprendre à capter et canaliser l’énergie qui nous environne, pour soigner. Il y a de nombreuses méthodes qui permettent d’apprendre cela dans le Qi Gong par exemple.

Mais l’apprentissage est là encore très long.

Quand on soigne avec l’énergie que l’on a stocké dans son corps, celle-ci subit l’influence de nos états physiques, mentaux et émotionnels. Ce n’est pas sans risque pour le patient. La plupart des praticiens en énergétique font cependant un travail sur eux-même.

Le Reiki est le Qi Gong des fainéants.

Certaines méthodes de Qi gong utilisent l’initiation pour faciliter l’apprentissage de la perception et de la canalisation de l’énergie. C’est le cas du Reiki. Par l’initiation, un maître ouvre un chemin à l’énergie à fin de permettre à la personne initiée de capter, canaliser et transmettre l’énergie par imposition des mains. En quelques weekends de stages, les personnes formées au Reiki apprennent à percevoir, canaliser et guider l’énergie pour soigner. Elles font ainsi l’économie des nombreuses années d’entraînement nécessaires pour faire cet apprentissage, ont immédiatement capacité à soigner et se soigner sans prendre le risque d’épuiser leur énergie vitale.

Le Reiki est le Qi Gong des fainéants.

Le Reiki est une énergie spécifique.

« Ki » signifie énergie universelle, « Rei » indique dans l’énergie universelle, la dimension spirituelle.
La tradition du Qi Gong, 5000 ans d’expérience de l’entraînement avec l’énergie, considère à l’intérieur de notre corps différents types d’énergies. Dans la tradition à laquelle se rattache le Reiki en tant que méthode, il y a 7 niveaux d’énergies. Les énergies les plus basses sont les plus fortes. L’énergie Reiki, la plus haute est la plus subtile, la plus difficilement accessible, la moins perceptible mais la plus structurante, la plus réorganisatrice dans le sens de l’équilibre, la plus reprogrammatrice.

Bien peu de praticiens sont capable de percevoir les différences entre ces énergies. Leur utilisation naturelle dans chaque pratique permet cependant d’en utiliser, consciemment ou pas, un certain nombre.
La pratique dans les arts martiaux m’a permis d’en utiliser 4 différentes. Sans pouvoir complètement percevoir les différences entre elles, j’ai néanmoins fait l’apprentissage de leurs utilisations conscientes. L’information que l’on reçoit en retour dans chaque action est très concrète et nous guide : ça marche ou ça ne marche pas.

Pour les pratiquants de karaté qui ne perçoivent pas, il est facile de comprendre qu’un exercice de casse, une brique par exemple, ne peut pas marcher avec l’énergie du cœur ou de l’amour, l’information en retour serait alors très douloureuse. Pour casser une brique, il faut l’énergie de la colère. Un pratiquant de Judo ou d’Aikido comprendra vite, à bon niveau, qu’il peut sortir facilement et sans effort de n’importe quelle immobilisation, en utilisant une énergie au dessus de celle utilisée par l’opposant : un problème ne se résout pas au niveau où il se pose.

Le magnétisme est l’apprentissage spontané de l’utilisation dans le soin d’une ou plusieurs sortes d’énergies, sans savoir laquelle ou lesquelles.

La méthode Reiki est l’apprentissage de l’utilisation, grâce aux initiations, de l’énergie Reiki.
L’utilisation des sons âmes ou kotodama, l’utilisation des symboles, permettraient d’utiliser d’autres énergies parmi les plus hautes.

La spécificité particulière de l’énergie Reiki, est qu’elle peut circuler dans le corps facilement, et sans avoir nécessité de suivre les méridiens, qu’elle se dirige spontanément vers les endroits du corps qui en ont le plus besoin. Grâce à cela, il n’y a pas de nécessité pour le praticien de connaître les méridiens et points d’énergie pour être efficace. Une des conséquences est aussi qu’elle peut être canalisée directement vers la personne qui reçoit sans être transformée par l’état physique, psychique et émotif de celui qui émet.

Le Reiki, une énergie toujours propre.

Dans le Reiki, l’énergie transmise est celle qui nous environne. Elle n’a pas besoin d’être stockée en nous avant. Elle est transmise par canalisation directe vers les mains et ne subit pas l’influence des états, émotions ou pensées négatives de la personne qui transmet.

L’énergie « Reiki » transmise est propre et ne présente pas de risque pour celui qui reçoit.

Le Reiki c’est naturel.

Le Reiki utilise les énergies puisées dans notre environnement, énergies terrestre et céleste.
Il n’est en aucun cas fait appel à des énergies occultes ou surnaturelle.

Le Reiki, méthode laïque, ne demande pas de pouvoir particulier ou d’adhésion à une religion, est compatible avec toutes les pratiques religieuses, bienveillantes et respectueuse envers l’humanité.